Como fizemos no projeto do Outono, queremos continuar estimulando nossos pequenos a terem uma alimentação saudável. A alimentação indígena é saudável e rica em vitaminas, sais minerais e outros nutrientes. A alimentação indígena proporciona aos integrantes da tribo uma vida saudável. Logo, podemos observar nas aldeias isoladas (sem contato com o homem branco), indivíduos fortes, saudáveis e felizes. Obesidade, estresse, depressão e outros males encontrados facilmente nas grandes cidades passam longe das tribos.
Pedimos, então, que nesse dia, nossos pequenos trouxessem, no lanchinho, alimentos indígenas.
Sugestões dos principais alimentos consumidos pelos índios:
- frutas diversas (maçã, banana, melão...)
- milho cozido
- batata-doce
- tapioca
- mandioca
- cereais
- castanhas
- peixe
- pipoca
- açaí
- água de coco
- sucos de frutas diversas
Tivemos, também a presença de uma atriz caracterizada de índia que falou sobre a cultura indígena, brincadeiras diversas e, na saída, nossos alunos saíram lindos como indiozinhos.
Confira:
